Su İhtiyacı

Kişisel özelliklerinize göre hesaplayın.

💧

Bilgilerinizi girin.

Su Tüketimi Neden Önemli?

Vücudumuzun %60'ı sudur. Yeterli su içmek enerji seviyesini artırır, cildi güzelleştirir ve metabolizmayı hızlandırır.