📏 Çocuk Boy Tahmini
Genetik faktörlere göre çocuğunuzun gelecekteki olası boyunu hesaplayın.
Boy Uzamasını Etkileyen Faktörler
Bir çocuğun boyu %70-80 oranında genetik faktörler (anne ve baba boyu) tarafından belirlenir. Ancak çevresel faktörler de kalan %20-30'luk kısımda çok etkilidir.
Boy Uzamasını Destekleyen 3 Altın Kural
- Beslenme: Protein (et, süt, yumurta) ve Kalsiyum açısından zengin beslenmek kemik gelişimi için şarttır. D vitamini takviyesi de ihmal edilmemelidir.
- Uyku: Büyüme hormonu (HGH) en çok gece derin uykuda salgılanır. Gelişim çağındaki çocukların 22:00'den önce uyuması tavsiye edilir.
- Spor: Basketbol, voleybol ve yüzme gibi yerçekimine karşı yapılan sporlar omurga ve kemiklerin uzamasını teşvik eder.
Hesaplama Yöntemi (Tanner Formülü)
Bu araç, dünya genelinde pediatristlerin kullandığı "Mid-Parental Height" yöntemini kullanır.
Erkekler İçin: (Anne Boyu + Baba Boyu + 13) / 2
Kızlar İçin: (Anne Boyu + Baba Boyu - 13) / 2